Usein kysyttyä

1. Kenelle Zumba sopii?
- Zumba sopii kaikille, sekä miehille että naisille, kaiken ikäisille.

2. Mitä varusteita tarvitset Zumba-tunnille?
-Sisäkengät ja urheiluvaatteet sekä juomapullon ja hikipyyheliinan.

3. Onko Zumbassa vaikeat askeleet?
- Ei, askeleet ovat helpot ja liikutaan kokoajan.

4. Laihduttaako Zumba?
- Laihduttaa. Zumbassa liikutaan kokoajan ja käytetään koko kroppaa. Zumba polttaa n 700-1000 kcal.

5. Kohottaako Zumba kuntoa?
- Zumba parantaa kuntoa ja hapenottokykyä.